{"id":3410,"date":"2019-01-07T12:43:00","date_gmt":"2019-01-07T12:43:00","guid":{"rendered":"http:\/\/phedros.com\/blog\/?p=3410"},"modified":"2025-06-07T10:41:25","modified_gmt":"2025-06-07T08:41:25","slug":"come-imparare-a-meditare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phedros.com\/blog\/come-imparare-a-meditare\/","title":{"rendered":"Come imparare a meditare: meditazione guidata, mindfulness e mantra","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3410\" class=\"elementor elementor-3410\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1c22932 elementor-section-boxed elementor-section-height-default 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elementor-post-info__item--type-terms\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-info__terms-list\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-amare-se-stessi\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Meditazioni per amare se stessi<\/a>, <a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-abbondanza\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Meditazioni per creare abbondanza<\/a>, <a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-migliorare-relazioni\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Meditazioni relazioni<\/a>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-90dd090 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/2019\/01\/07\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tGennaio 7, 2019\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-05592d1 elementor-inline-item\" itemprop=\"commentCount\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/come-imparare-a-meditare\/#respond\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-comments\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tNo Comments\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d990c55 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d990c55\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p>Ho conosciuto la meditazione ben 15 anni fa e il nostro rapporto non &egrave; sempre stato costante. La prima volta che l&#39;ho sperimentata era il 2003, a quel tempo frequentavo una scuola di shiatsu e il nostro insegnante ci parlava spesso di quali fossero i benefici e l&#39;importanza della meditazione. Ci aveva insegnato l&#39;arte dell&#39;ascolto del corpo, a stare in silenzio e cercare di percepire attraverso il tatto i segnali che provenivano da Uke, ovvero la persona che stavamo trattando. Stare in silenzio e riuscire a captare dei movimenti o dei messaggi che altrimenti non avrei saputo cogliere mi dava serenit&agrave;, calma e mi aveva permesso di capire che oltre ai cinque sensi ne esiste veramente un sesto. Il sesto senso, io lo definirei il nostro vero potenziale di potere, &egrave; quel qualcosa che ci rende &quot;divini&quot;. E&#39; una mia definizione, per carit&agrave;, per&ograve; la scoperta di questo &quot;potere&quot; mi aveva fatto venir voglia di capire meglio cosa fosse e come poterlo utilizzare.&nbsp; Furono questi i motivi che mi avvicinarono alla meditazione. Feci un corso di meditazione trascendentale, ricevetti il mio mantra segreto e fui in grado di iniziare a meditare.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7240a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a7240a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<h2>Come si fa la meditazione?<\/h2><p>Penso che, sia ormai chiaro a tutti, \u00e8 una pratica che si fa in silenzio per alcuni minuti durante l&#8217;arco della giornata. Quindi inutile entrare nel dettaglio di come e dove si fa, perch\u00e9 <strong>si pu\u00f2 fare dovunque, possono farla tutti e in qualsiasi momento della giornata<\/strong>, basta solo essere capaci di stare fermi e zitti per almeno dieci minuti. Oggi, la meditazione viene addirittura usata nelle scuole come pratica sostituiva alla punizione o alla nota. Se riescono a farla i bambini, che sono sempre in movimento, sicuramente riesci a farla anche tu!<\/p><p>Fare meditazione significa tornare dentro s\u00e9 stessi, guardarsi dentro e nel silenzio riuscire a mettere ordine nel caos. Mi spiego meglio. Quanto lavora la nostra mente nell&#8217;arco di una giornata? Quanti pensieri, preoccupazioni, pin, codici, impegni, nozioni deve ricordare? Tutto questo lavorio ci distrae da noi stessi perch\u00e9 ci porta fuori, concentra l&#8217;attenzione fuori anzich\u00e9 dentro noi stessi. La <strong>meditazione silenzia questo turbinio costante di pensieri<\/strong> ed \u00e8 l\u00ec che riportiamo l&#8217;attenzione verso noi stessi, verso ci\u00f2 che siamo e ci\u00f2 che vogliamo. E tutto ne giova: il corpo, la mente, il cuore e lo spirito. T<strong>utto viene riallineato nel benessere generale.<\/strong><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.phedros.com\/life-coaching-come-recuperare-lenergia-della-giornata\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Recupera l&#8217;energia della giornata con questa meditazione guidata<\/a><\/p><h2>Benefici della meditazione<\/h2><ul><li>Sono una persona piuttosto umorale e spesso anche irascibile. La meditazione ha ridotto molto i miei sbalzi di umore e mi ha reso pi\u00f9 riflessiva. Chi mi conosce bene, pu\u00f2 dire se \u00e8 vero oppure no! Questo perch\u00e9 l<strong>a meditazione abbassa i livelli di cortisolo, <\/strong>ovvero l&#8217;ormone che causa lo stress. Di conseguenza mi sento meno ansiosa, meno depressa e potrei anche dire che ha migliorato la qualit\u00e0 del sonno. Potrei, ma non lo faccio perch\u00e9 sarebbe una bugia; da quel lato l\u00ec fortunatamente, non ho mai avuto grandi problemi. Ma vi posso assicurare che se soffrite di disturbi del sonno, praticare con regolarit\u00e0 la meditazione aiuta molto.<\/li><li>Ho <strong>pi\u00f9 chiarezza mentale<\/strong>. Nel senso che riesco a guardare le cose con distacco, questo mi permette di avere maggiore consapevolezza su cosa \u00e8 pi\u00f9 giusto per me. Da quando faccio meditazione, riesco a identificare meglio i pensieri e i comportamenti che metto in pratica in automatico e che remano contro il mio benessere. Una volta identificati, li elimino, vivo in modo pi\u00f9 sereno e <strong>riesco pi\u00f9 facilmente a raggiungere i miei obiettivi.<\/strong><\/li><li>La cosa pi\u00f9 importante per\u00f2, che mi ha regalato la meditazione, \u00e8 la <strong>pace con me stessa.<\/strong> Non posso dire che sia una pace duratura e definitiva, ma per il momento diciamo somiglia molto a una lunga tregua.<\/li><\/ul><p>Ho riassunto molto, i benefici che mi ha portato praticare regolarmente la meditazione, ma sono innumerevoli e secondo me per ogni persona diversi. Non siamo tutti uguali, ringraziando il Cielo, e quello che vale per me non necessariamente vale per te. Ma una cosa \u00e8 certa, <strong>la meditazione porta una grande evoluzione nella vita di una persona.<\/strong><\/p><h3>Tecniche di meditazione.\u00a0Meditazione guidata. Mindfulness. Meditazione con mantra.<\/h3><p>Ora, se ti ho convinto ma ti stai chiedendo da che parte cominciare, posso darti qualche suggerimento. Sei arrivato fin qui a leggere e te lo meriti. Esistono migliaia di tipi di meditazione ma, per te che inizi adesso, consiglio una di queste tre.<\/p><h3>Meditazione guidata<\/h3><p>E&#8217; la migliore se non sai che pesci prendere, ma soprattutto se non riesci a concentrare la tua mente in un unico pensiero e se non ti vedi nella versione guru tibetano. La <strong>meditazione guidata \u00e8 un viaggio ogni volta diverso e sei tu che decidi in partenza la tua destinazione. <\/strong>Se scegli la meditazione guidata, hai la <strong>possibilit\u00e0 di scegliere un tema<\/strong>, un argomento o una circostanza della vita su cui concentrarti. <strong>Si fa in diversi modi<\/strong>: puoi ascoltare una registrazione audio, partecipare a una sessione di meditazione guidata dove una persona fisica parla e ti accompagna nel percorso oppure installare un&#8217;app sul tuo smartphone. L&#8217;importante \u00e8 scegliere l&#8217;obiettivo da raggiungere con la meditazione guidata. Puoi concentrarti su <strong>come trovare l&#8217;amore, creare abbondanza economica nella tua vita oppure trovare serenit\u00e0 e pace<\/strong>.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.phedros.com\/metodi\/life-coaching\/life-coaching-realizza-te-stessa-nel-futuro\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prova la meditazione guidata per realizzare te stesso nel futuro <\/a><\/p><p>E&#8217; la meditazione che sto usando in questo periodo. Questa meditazione visionaria, posso assicurarvi, porta su livelli spirituali altissimi. Ogni viaggio \u00e8 un po&#8217; come entrare nel regno di Fantasia, se avete la mia et\u00e0, sicuramente vi ricorderete il film tratto dal libro di Michael Ende, la Storia Infinita. Se non avete la mia et\u00e0, cercate su Google e guardatelo, vi farete un\u2019idea di cosa sto parlando. Tutto ci\u00f2 che pi\u00f9 desideri si realizza a un piano pi\u00f9 alto, nel piano dell&#8217;Anima per poi manifestarsi nella vita reale con i tempi e i modi pi\u00f9 consoni, decisi dall&#8217;Universo in base al nostro personale destino.<\/p><h3>Mindfulness<\/h3><p>Meditare non significa necessariamente starsene seduti al buio in posizione yoga, illuminati solo dalla luce di una candela e con il sottofondo di canti o musiche rilassanti. Questo \u00e8, se vogliamo, un p\u00f2 un clich\u00e9. La meditazione pu\u00f2 anche consistere nell&#8217;essere consapevoli e pienamente presenti nello svolgere i vari compiti quotidiani. Essere consapevoli vuol dire essere presenti nel momento in cui si compie un&#8217;azione. La mente non deve essere lasciata libera di vagare, n\u00e9 tantomeno \u00e8 contemplata la distrazione. Questo nuovo modo di concepire la meditazione, si chiama Mindfulness. L&#8217;autore e principale insegnate di questa nuova pratica meditativa, Eckhart Tolle, poeticamente descrive la mindfulness, dicendo che si pu\u00f2 fare meditazione anche semplicemente lavandosi le mani. &#8220;Mentre ti lavi le mani, senti l&#8217;acqua, annusa il sapone&#8221; dice Tolle. &#8220;Prendere coscienza della percezione sensoriale significa guardare, ascoltare, toccare. Tutto questo ti porta nel momento presente. &#8220;<br \/>Gli effetti della mindfulness sono gli stessi della meditazione, sebbene l&#8217;approccio possa sembrare molto diverso. Possiamo definirla &#8220;meditazione in movimento&#8221;, ma il risultato non cambia.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.phedros.com\/metodi\/mindfulness\/mindfulness-colloquio-telefonico-informativo-con-mariapia-borgnini\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Scopri la Mindfulness con Maria Borgnigni <\/a><\/p><h3>Meditazione con Mantra<\/h3><p>Io ho iniziato proprio con la meditazione con mantra. Il famoso corso di cui vi parlavo sopra, era di meditazione trascendentale. Il mio maestro scelse per me un mantra, il pi\u00f9 adatto per il mio percorso di evoluzione personale. Il <strong>mantra<\/strong> non \u00e8 altro che una <strong>parola in sanscrito<\/strong>, ma pu\u00f2 anche essere semplicemente <strong>un suono o una sillaba<\/strong>. Il mio mantra personale \u00e8 una parola in sanscrito.<strong> Meditare usando il mantra, vuol dire ripetere nella mente quella parola continuamente<\/strong>. Puoi farlo velocemente, lentamente, forte o piano. E&#8217; semplicemente un modo per silenziare i pensieri e permettere alla mente di ripulirsi. E&#8217; normale che a un certo punto la mente inizi a divagare, i pensieri si riaffacciano. &#8220;Devo pagare l&#8217;assicurazione della macchina&#8221;, &#8220;oddio avr\u00e0 spento il gas?&#8221;, &#8220;chiss\u00e0 se qualcuno ha risposto al mio post su facebook&#8221;, &#8220;e whatsapp?&#8221;. &#8220;Ah no, ecco sto meditando, devo ripetere il mantra, ommmmmm&#8221; e i<strong>l mantra riporta l&#8217;attenzione al momento presente<\/strong>.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.phedros.com\/creare-amore-dal-cuore\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meditazione guidata per creare e sentire amore <\/a><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-aaced20\" data-id=\"aaced20\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header deactive-default\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3791\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Relazioni sentimentali<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3791\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix deactive-default\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3791\"><ul><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/relazioni-sentimentali\/relazioni-coppia\/\">Relazioni di coppia<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/relazione-con-se-stessi\/crescita-personale\/funzioni-psicologiche\/\">Funzioni Psicologiche<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/sinastria\/\">Compatibilit\u00e0 con gli altri \u2013 sinastria<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/riprogrammare-il-subconscio\/\">Riprogrammare il subconscio<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/legame-karmico\/\">Legame karmico<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-migliorare-relazioni\/\">Migliorare una relazione<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-per-trasformare-la-paura-in-amore\/\">Trasformare la paura in Amore<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-vivere-nella-gioia\/\">Vivere nella gioia<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-amare-se-stessi\/\">Amare se stessi<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-conoscere-l-amore\">Conoscere l&#8217;amore<\/a><\/li><li data-start=\"155\" data-end=\"183\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-scopo-superiore\">Definire il tuo scopo superiore<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-3792\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3792\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Armonia familiare<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3792\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3792\"><ul><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/relazioni-familiari\/\">Relazioni familiari<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/riprogrammare-il-subconscio\/\">Riprogrammare il subconscio<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/biocostellazioni\">Biocostellazioni<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/relazione-con-se-stessi\/crescita-personale\/funzioni-psicologiche\/\">Funzioni Psicologiche<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/karma-familiare\/\">Karma familiare<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/sinastria\/\">Compatibilit\u00e0 con gli altri \u2013 sinastria<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/legge-di-attrazione-e-metodo-369\/\">Legge di attrazione e Metodo 369<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-3793\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3793\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Relazione con se stessi<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3793\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3793\"><ul><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/crescita-interiore\/\">Crescita interiore<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/missione-nella-vita\/\">Missione nella vita<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/relazione-con-se-stessi\/crescita-personale\/funzioni-psicologiche\/\">Funzioni Psicologiche<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/energia-personale\/\">Energia personale<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/riprogrammare-il-subconscio\/\">Riprogrammare il subconscio<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/autostima-e-fiducia-in-se\/\">Autostima e fiducia in s\u00e8<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/segni-zodiacali-e-ferite-emozionali\/\">Ferite emozionali e Segni<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/legge-di-attrazione-e-metodo-369\/\">Legge di attrazione e Metodo 369<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-3794\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3794\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Benessere economico<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3794\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3794\"><ul><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><p data-start=\"530\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/realizzazione-professionale\">Realizzazione professionale<\/a><\/p><\/li><li data-start=\"555\" data-end=\"584\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/missione-nella-vita\/\">Missione nella vita<\/a><\/li><li data-start=\"555\" data-end=\"584\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/abbondanza\/\">Prosperit\u00e0 e Abbondanza<\/a><\/li><li data-start=\"555\" data-end=\"584\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/pianeti-e-talenti\/\">Pianeti e talenti<\/a><\/li><li data-start=\"555\" data-end=\"584\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/riprogrammare-il-subconscio\/\">Riprogrammare il subconscio<\/a><\/li><li data-start=\"555\" data-end=\"584\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/legge-di-attrazione-e-metodo-369\/\">Legge di attrazione e Metodo 369<\/a><\/li><li data-start=\"555\" data-end=\"584\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/energia-personale\/\">Energia personale<\/a><\/li><li data-start=\"555\" data-end=\"584\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-abbondanza\/\">Creare abbondanza (meditazioni)<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-3795\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3795\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Corsi relazioni e benessere<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3795\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3795\"><ul><li data-start=\"87\" data-end=\"139\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/legge-di-attrazione-corso-coaching-online\/\">Gestione delle emozioni &#8211; Corso Coaching<\/a><\/li><li data-start=\"87\" data-end=\"139\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/legge-di-attrazione-e-metodo-369\/\">Legge di attrazione e Metodo 369 (Blog)<\/a><\/li><li data-start=\"87\" data-end=\"139\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/corso-gratuito-per-creare-il-tuo-corpo-ideale\/\">Corso gratuito per creare il tuo corpo ideale<\/a><\/li><li data-start=\"87\" data-end=\"139\"><p data-start=\"90\" data-end=\"139\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/leggi-universali-corso-coaching-online\/\">Leggi Universali <\/a><\/p><\/li><li data-start=\"87\" data-end=\"139\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/leggi-universali-corso-coaching-online\/leggi-universali\/\">Le Leggi Universali &#8211; Videocorso completo<\/a><\/li><li data-start=\"87\" data-end=\"139\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/corso-prosperita-abbondanza\/\">Corso prosperit\u00e0 e abbondanza<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-3796\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"6\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3796\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Meditazioni guidate<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3796\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3796\"><ul><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-migliorare-relazioni\/\">Migliorare una relazione<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-per-trasformare-la-paura-in-amore\/\">Trasformare la paura in Amore<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><p data-start=\"530\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-amare-se-stessi\/\">Amare se stessi<\/a><\/p><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-conoscere-l-amore\">Conoscere l&#8217;amore<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-scopo-superiore\">Definire il tuo scopo superiore<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-creare-autostima\/\">Creare autostima<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/meditazioni-guidate\/meditazioni-abbondanza\/\">Creare abbondanza<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-3797\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"7\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3797\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Basi di astrologia<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3797\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3797\"><ul><li><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/segni-zodiacali\/\">Segni zodiacali<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/tema-natale\/case-astrologiche\/\">Case astrologiche<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/pianeti\/\">Pianeti<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/segni-zodiacali-e-ferite-emozionali\/\">Ferite emozionali e Segni Zodiacali<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/pianeti-e-talenti\/\">Pianeti e talenti<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/sentire-energia-dei-segni\/\">Sentire l&#8217;energia dei segni<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-3798\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"8\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3798\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Astrologia karmica<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3798\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3798\"><ul><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><p data-start=\"498\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/missione-nella-vita\/\">Missione nella vita<\/a><\/p><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/karma-e-destino\/\">Karma e Destino<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/karma-e-destino\/karma-dodicesima-casa\/\">Il Karma della 12\u00aa casa<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/saturno-karma\/\">Saturno e il karma<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/luna-karma\/\">La Luna e il karma<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/astrologia-karmica\/legame-karmico\/\">Legame karmico<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-3799\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"9\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3799\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Corsi di astrologia<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-3799\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-3799\"><ul><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><p data-start=\"498\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/corso-base-di-astrologia\/\">Corso Base di Astrologia<\/a><\/p><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/corso-astrosofia-online\/\">Corso Base di Astrosofia<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/corso-per-imparare-a-leggere-il-tema-natale\/\">Imparare a leggere il tema natale <\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-37910\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"10\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-37910\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Previsioni dell'anno<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-37910\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-37910\"><ul><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/previsioni-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Previsioni 2026\u00a0 &#8211; video<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/portali-energetici-2026\">Portali energetici 2026 &#8211; video<\/a><\/li><li data-start=\"495\" data-end=\"525\"><p data-start=\"498\" data-end=\"525\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/video\/video-in-italiano\/previsioni-per-segno-zodiacale\/\">Previsioni 2025 per segno zodiacale \u2013 video<\/a><\/p><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/previsioni-2025-per-ascendente\/\">Previsioni 2025 per segno ascendente \u2013 video<\/a><\/li><li data-start=\"526\" data-end=\"554\"><a href=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/category\/previsioni-segno-lunare\/\">Previsioni 2025 per segno della Luna -Video<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h4 id=\"elementor-tab-title-37911\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header\" data-tab=\"11\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-37911\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas 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Ariete<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8786ab8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8786ab8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">guarda su youtube<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-490d962 elementor-position-left elementor-vertical-align-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"490d962\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJzXvA73WoVY7q0x43qQGfuX\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Progetto-senza-titolo-8-scaled.png\" class=\"elementor-animation-grow attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Progetto-senza-titolo-8-scaled.png\" class=\"elementor-animation-grow attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" \/><\/noscript><\/a><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><h4 class=\"elementor-image-box-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJzXvA73WoVY7q0x43qQGfuX\" target=\"_blank\">Missione nella vita<\/a><\/h4><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e4bbf84 elementor-position-left elementor-vertical-align-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"e4bbf84\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJyX5KC-FVx2XC5uOVkRyJK_\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Progetto-senza-titolo-4-scaled.png\" class=\"elementor-animation-grow attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Progetto-senza-titolo-4-scaled.png\" class=\"elementor-animation-grow attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" \/><\/noscript><\/a><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><h4 class=\"elementor-image-box-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJyX5KC-FVx2XC5uOVkRyJK_\" target=\"_blank\">Funzioni Psicologiche<\/a><\/h4><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08a7d0f elementor-position-left elementor-vertical-align-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"08a7d0f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJxoGTlf-bnI-VQF5ULQvmAE\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" 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elementor-widget-image-box\" data-id=\"a4bdec9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJzz7hq2pCVbx_WqNSd-waZ3\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Progetto-senza-titolo-5-scaled.png\" class=\"elementor-animation-grow attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Progetto-senza-titolo-5-scaled.png\" class=\"elementor-animation-grow attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" \/><\/noscript><\/a><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><h4 class=\"elementor-image-box-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJzz7hq2pCVbx_WqNSd-waZ3\" target=\"_blank\">Corso Migliorare le Relazioni<\/a><\/h4><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4afd725 elementor-position-left elementor-vertical-align-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"4afd725\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJyYJ0_F-wL3SggutPhptPCV\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/corso-per-creare-abbondanza-1-scaled.jpg\" class=\"elementor-animation-grow attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/phedros.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/corso-per-creare-abbondanza-1-scaled.jpg\" class=\"elementor-animation-grow attachment-full size-full lazyload\" alt=\"\" \/><\/noscript><\/a><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><h4 class=\"elementor-image-box-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLjSG7UC4NuJyYJ0_F-wL3SggutPhptPCV\" target=\"_blank\">Corso per creare abbondanza <\/a><\/h4><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e70a6a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"0e70a6a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div 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