Equilibrio: ritrovalo con la meditazione guidata

Questa è una meditazione  guidata che ci aiuta a ritrovare l’equilibrio.

Una delle principali situazioni in cui tendiamo a perdere l’equilibrio è quando dobbiamo compiere delle scelte.

Vediamo di fronte a noi le mitiche due strade: devo andare a destra o devo andare a sinistra?

Così cominciamo a preoccuparci, a non sapere quale strada scegliere.

Il senso comune di dice di scegliere con l’istinto o di scegliere utilizzando la razionalità ma questo crea ancora più dualità, perché alla fine non sappiamo più se seguire l’istinto o la ragione.

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Quindi l’idea di questa meditazione è di passare oltre l’istinto, oltre la mente è di arrivare a collegarci tramite il cuore al nostro livello superiore, il livello dell’anima.

Poiché di fronte alla dualità l’unica soluzione è inserire il terzo elemento, la nostra anima, quindi creare un triangolo o ancora meglio una piramide.

Il terzo elemento, che è l’elemento che ritroviamo quando si parla di triade, di trinità, è l’elemento che ci porta al di fuori del nostro stato di dualità.

E’ la porta per arrivare in alto, è la porta del cuore.

Per cui quando siamo squilibrati è perché siamo stiamo un po’ annaspando tra la mente e l’istinto, siamo nei livelli più bassi o sul terzo chakra che è quello della battaglia, della competitività.

Il piano in cui sentiamo di voler far valere le nostre ragioni quando ci dimentichiamo il piano più alto, quello del cuore. Oppure perché siamo in preda all’istinto e quindi non sappiamo controllarci.

L’unica vera strada è sempre e solo quella del cuore. Ora ascoltate la meditazione!

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