Trascrizione del video:

Differenze tra carattere (luce) e comportamento (ombra)

Si parla dell’ombra come il lato oscuro della nostra anima o la parte di noi che non conosciamo bene. Spesso viene interpretata, secondo me, in maniera non corretta perché si pensa a quelle parti di noi che vediamo negativamente come ad esempio le pulsioni negative o la voglia di fare qualcosa che non è socialmente corretta; invece possiamo trovare la nostra ombra anche in quello che crediamo essere giusto, ed è qui che nasce il problema vero, perché vi è maggiore difficoltà a riconoscerla. 

Vi voglio fare un esempio: tutte le volte che pensiamo che qualcosa non ci piace o usiamo il termine “io detesto le persone che…” stiamo esattamente parlando della nostra ombra. Questo è un metodo semplice per riconoscere dove si sta annidando in quel momento la nostra parte ombra.

Nel mio caso ad esempio, ho sempre detestato le persone aggressive e pensavo fosse giusto essere contro l’aggressività; però col tempo lavorando su di me, ho scoperto che proprio lì si celava una parte della mia ombra; cioè nascondevo a me stessa l’esistenza della mia parte aggressiva o la parte di me che aveva bisogno di affermazione e la stavo rinchiudendo in una scatola tenendola repressa. 

Quando ho capito questo concetto ho deciso di dare un altro nome all’aggressività, perché chiamandola in un modo diverso avrei potuto accettarla meglio dentro di me, ho quindi iniziato a chiamarla autoaffermazione. Da quel momento mi si è aperto un mondo e ho iniziato a pensare – perché devo stare dietro le quinte? 

Perché non ho anche io il diritto di dire ciò che penso, di mostrarmi agli altri – (cosa che detestavo); soltanto con questa piccola consapevolezza ho cominciato a cambiare il mio modo di comportarmi e vi posso confermare che le persone aggressive sono sparite dalla mia vita, non ho più avuto modo di confrontarmi con persone che mi dimostrassero aggressività. Questo è solo un piccolo esempio di come funziona la nostra ombra, ma è un discorso che richiede una grande approfondimento.