La luce e l'amore nelle paure ricorrenti
In questo articolo continuiamo ad approfondire il tema della paura, in questo caso esaminiamo come la luce e l’amore possano aiutarci ad affrontare le paure ricorrenti e come raggiungere questo obiettivo attraverso dei semplici suggerimenti ed esercizi pratici.
Ti invito a leggere questo articolo (il secondo di tre); se hai perso il primo articolo leggi qui ‘Definire la paura‘ o se vuoi guarda il video completo su YouTube.
Trasformare il lato ombra con l’amore
Quando abbiamo paura c’è una parte di noi che comincia ad avere una visione negativa del mondo; e come se noi ci affidassimo al nostro lato ombra, al nostro lato pessimista.
Quando succede possiamo trasformare questo lato ombra con la luce, con l’amore. Per farlo bisogna affrontare la situazione, mettersi di fronte alle nostre paure e vederle per quello che sono.
Possono apparire come delle emozioni negative di ansietà, di preoccupazione, però magari possono andare in alto e in basso, qui stiamo parlando delle paure tipo la paura di invecchiare da sola, cioè quelle paure che vanno e tornano non quelle momentanee in cui siamo bassi.
Lavorare con la luce
Il lavoro con la luce funziona quando siamo alti di vibrazione, perché invece quando siamo nell’emozionalità più bassa viene difficile collegarci alla luce. La prima cosa da fare e tirarsi via da quel livello così basso in cui la paura si manifesta come emozioni molto forti, può esserci tensione nel corpo, nella testa, o anche emozioni molto negative verso gli altri, verso il mondo, un pessimismo diffuso. La paura può essere anche però mascherata da un eccesso di necessità di agire.
Come la gioia e la gratitudine creano ciò che desideri.
Quando noi siamo nello stress dell’azione non riusciamo a fermarci a riflettere. Quando siamo nel pensiero ossessivo, quando siamo nel fare continuo e ci dimentichiamo il nostro essere, di capire che vibrazione abbiamo in un determinato momento, lì siamo ancora nella paura.
Tutto quello che ci dà un’emozione molto negativa lo possiamo chiamare paura, ma se noi decidiamo di metterci di fronte alla paura e vogliamo veramente lasciarla andare, l’universo sarà ben ben felice di aiutarci a fare questo processo. Bisogna lasciarle dire il messaggio che porta e poi lasciarla guarire e partire: solo integrandola riusciamo ad affrontarla.
L’esempio della paura di restare da soli
Vi faccio un esempio, facciamo l’ipotesi di aver paura di restare da soli: a quel punto cosa succede? Crediamo che tutto sia sulle nostre spalle, che dobbiamo fare tutto noi, che non possiamo farci aiutare da nessuno e sentiamo un grosso peso, perché non chiediamo aiuto nessuno. Eppure il mondo è pieno di amici di persone che possono aiutarci.
Nel momento in cui decidiamo di essere noi il cambiamento e magari ci occupiamo di fare qualcosa di bello per gli altri, decidiamo per esempio di aiutare, invece che di chiedere, riceveremo indietro guarigione.
Oppure possiamo semplicemente chiedere guarigione: se siamo molto giù possiamo andare da qualcuno e dire ‘ho bisogno di un aiuto per guarire le mie paure’. Questa è la strada più semplice.
Dissolvere le paure
Com’è che possiamo dissolvere la paura? Vi ricordo che tutta la serie di meditazioni per trasformare la paura in amore sono proprio studiate come mezzo per trasformare la paura.
Quando sentiamo un’emozione molto negativa si può fare qualcosa invece di nascondercelo. La prima cosa da fare è sospendere il giudizio: è molto importante fermarsi, è questo il vero momento difficile quando siamo incavolati neri o ce l’abbiamo con qualcuno, o siamo nella depressione, nella paura.
Successivamente chiediamo all”universo di guidarci riguardo l’azione giusta da fare, quindi entriamo in uno stato di rilassamento, di respirazione e chiediamo all’universo e al nostro Sé superiore: ‘aiutami, dimmi cosa devo fare’, e qui ci arriveranno sicuramente delle informazioni.
Mandare luce e amore per dissolvere le paure
Se invece sentiamo negatività in una persona, l’unico modo per fermare questa cosa è quello di fare tutti gli esercizi per mandare luce e amore alla persona, perché solo attraverso l’offerta di amore e di supporto noi sblocchiamo o dissolviamo questa paura delle azioni e reazioni dell’altra persona.
Se per caso non è in grado questa persona di arrivare al livello vibratorio in cui siamo noi e quindi del livello dell’amore, in qualche modo il fatto che noi continuiamo ad emanare amore farà sì che la persona stessa non riesca più ad entrare in contatto o in comunicazione con noi.
Questo succede perché come vibrazione siamo troppo distanti, quindi ci abbandonerà totalmente, si allontanerà dalla nostra vita. Ricordiamoci che anche quando attiriamo persone negative in realtà le stiamo attirando a noi, non sono loro che sono negative. Se continuiamo a pensare che noi siamo bravi e gli altri sono sbagliati siamo nell’errore.
Prendersi la responsabilità
Il primo passo da fare se abbiamo paura di una situazione è prenderci la responsabilità e prenderci il senso di colpa. Cosa ho fatto per attirare questa situazione?
In seguito possiamo cominciare a rilassarci, a dire delle frasi per migliorare i nostri pensieri negativi ed a fare l’esercizio di visualizzare la paura di fronte a noi e dire ‘io ti dissolvo con la luce del mio cuore’.
Se vuoi conoscere la continuazione, puoi attendere il prossimo articolo oppure guardare tutto il video fino in fondo.
